SOIGNER SON ALIMENTATION

SOIGNER SON ALIMENTATION au jour le jour avec Sainte Hildegarde
80 pages, format : L19 x H24 cm
Géraldine CATTA

Tarif promotionnel, du 1er juillet au 16 octobre 2026. 

Cliquer ici pour voir la présentation du livre (Ctrl+clic):
https://fr.calameo.com/read/0029272442e447733e8e4

L’alimentation avec Sainte Hildegarde : 

Guide pratique pour mettre en œuvre dans son alimentation les
conseils de sainte Hildegarde: au jour le jour et pas à pas.

Voici les deux objectifs poursuivis dans cet ouvrage:

– Apprendre à connaître les aliments recommandés par Hildegarde

– Retrouver le plaisir d’une cuisine simple, respectueuse de la
nature et de la santé

4ème de couverture :

“Quand l’âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie, ils
reçoivent la récompense suprême de la joie et de la santé”

Hildegarde de Bingen

Vous aspirez à renouveler progressivement vos habitudes alimentaires?
Les conseils de sainte Hildegarde vous attirent, mais vous ne savez pas
où commencer? Vous aimez l’épeautre, le fenouil et les épices de la
joie… ou vous avez envie de les découvrir ?

Voici un carnet de route pour vous mettre concrètement et joyeusement
à l’école de cette étonnante bénédictine, naturopathe avant l’heure,
pour qui la santé passe avant tout par l’alimentation. Chaque semaine
vous découvrirez un nouveau thème, des trucs et astuces ainsi que de
petites actions faciles à réaliser vous invitant à revisiter votre
cuisine au quotidien. Vous apprendrez ainsi à reconnaître ce qui est bon
pour vous, à imaginer des repas simples et savoureux et à transformer
progressivement votre manière de consommer.

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR UNE ALIMENTATION VRAIMENT SAINE ET
RESPECTUEUSE DE LA NATURE

LES AUTEURS

Géraldine CATTA est conseillère en alimentation et
en remèdes naturels selon Hildegarde de Bingen.

Elle aime partager combien les enseignements nous apprennent petit à
petit à faire de la JOIE une boussole pour l’âme et pour le corps.

Claire SALLÉ DE CHOU a façonné et
illustré ce cahier-coach pour qu’il accompagne vos progrès sur le chemin
d’une alimentation saine. Retrouvez ses créations sur
www.claires2c.com.